吃松子儿提示您:看后求收藏(官场小说网www.volst.net),接着再看更方便。

宁老师家在四环边上,面积目测估计接近一百四十平,三个房间不算特别宽,一厨二卫占地也不离谱。客厅用中式的帘子做隔断切出一块书房,而除了外面那个面积可观的阳台,估计多余的地方就都供应了这个简陋的健身角。

瑜伽垫,哑铃,小型龙门架,东西不多,但看得出经常使用的痕迹。

他盯着那截上下晃动的腰,心说城里人就是会玩,一个开合跳都有那么多花样。

五分钟后,音乐突然停了,他一愣:“怎么不跳了。”

她坐在瑜伽垫上喘着气:“累、累死了,歇会儿。”

“……?”

陈承平匪夷所思:“你才跳了几分钟,这就叫累了。”

“我不能跟你比!”她看着一副恨不得趴在地上的样子,倚着器材满脸潮红,“我好累,我要死了。”

“你这体能别说跟我比,我们基地养的兔子都比你能跑,”陈承平哭笑不得,也不客气了,“赶紧起来!继续!”

陈参谋长那是带兵二十多年的老领导了,一进入操兵模式等闲人完全不敢掖其锋芒。她吓得一下子跳起来,反应过来一时有点委屈:“你好凶。”

尾音黏黏腻腻地吞进嘴里,软得他一颗老心都差点没绷住,他努力板着脸:“继续!不然揍你啊!三、二、一!”

音乐又起,她只能又跳起来。

他嘴还闲不住,指指点点:“腰腹绷紧!腰椎不要了敢这么跳……你这深蹲做的是个锤子,蹲下去!啊,动作没错,就是没到位,往下蹲!蹲!再往下蹲!哎我操,你没摔着吧……跳高点儿,就这么几分钟的开合跳你还不做标准,顾涌啥呢,跳高点!……手抬起来!软趴趴的你跳舞呢?实在不行找个东西把手绑在头顶,哎,跳高,跳起来!”

十五分钟的热身训练结束,她趴在瑜伽垫上,有气无力:“我、我终于知道,傅东君为什么,那么恨你了。”

陈队长立马做出一副伤心欲绝的样子:“我对他那么好他竟然恨我,要不是我他能练得出来吗?”

一番唱念做打特别有张力,她笑个不停,脸红得不成样子。酥酥跑过来,好奇地看她一眼,然后稳稳地趴到了她的后脑勺上。

这下他也忍不住了,大笑着从沙发上拿过她的手机,把这一幕留了下来。

欣赏了片刻,陈承平放下手机问道:“你现在身体怎么样?”

她拍了拍猫屁股把酥酥赶下来,翻了

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
一世巅峰林炎

一世巅峰林炎

紫星雪羽
又名《一世巅峰》;豪门大少,华国首富,各国公主拼命想嫁的男人,回到家却被岳母当保姆使唤。
高辣 完结 58万字
我们合欢宗可是正经门派(NP高H 男生子)

我们合欢宗可是正经门派(NP高H 男生子)

吃薯片
林寻是千年大宗门合欢宗的独苗,一朝被师父赶下山开启了自己的修炼之路。她一边在修仙界四处除魔卫道,一边被自己四处留情后挺着大肚子的情郎们追杀
高辣 连载 0万字
老婆带来的那对女儿

老婆带来的那对女儿

along3437
西宫悠二,今年35岁,是一名已退休逾六年的前基金管理人。多年前悠二最辉煌 的时候,手上可是掌握着十几亿日币的投资管理权限,负责替幕后的股东们物色各种 适合投资的项目以此牟利。然而,29岁那年,彷佛上天的玩笑般病魔瞬间就击垮了悠 二的健康,并因此强制让悠二离开了自己所擅长的投资场,住进了医院。 或许上天依然是公平的吧,悠二在失去健康的住院期间认识了雅子--一名比悠二 年长两岁的护士。彷彿是上辈子就
高辣 连载 2万字
论编制的重要性

论编制的重要性

鬼月的鬼
高辣 连载 3万字
魅魔的后宫[NPH]

魅魔的后宫[NPH]

荆棘恋人
偏重口,np,bg,不虐,主要人外,人兽。女主魅魔,除女主外默认全处。 生死攸关的时候,她眼前浮现一行字。 [请选择,屠夫or羔羊?] 来不及思考,她随便一选。 [羔羊载入中匹配成功。 祝你游戏愉快~] 镰刀从人类血肉中拔出,在地上拖出刺耳的声音,他逐步走来,轻笑出声,看我发现什么,一只瑟瑟发抖的小羔羊 用来躲避的床被劈碎,她仓促滚出,刚爬上窗户想要逃离,就被他一把抓了回来。 他将她压在窗台上。
高辣 连载 4万字
柳芽媚

柳芽媚

qinqi5444
烟火缭绕,觥筹交错,一众学生或怀抱美人,或大快朵颐,或纵声高歌。
高辣 连载 6万字